Unduh Meal reminder & water drink gratis untuk android
File APK Fit Reminder(Pengingat makan minuman air ) version 1.4.11Unduh
gratis 7.69 MBAndroid 5.0+
Tempatkan kebiasaan sehat Anda secara otomatis dengan Pengingat Fit .
Ini seperti memiliki asisten pribadi. Hanya 3 pertanyaan sederhana dan aplikasi akan secara otomatis merencanakan daftar tugas dengan pemberitahuan.
Aplikasi ini akan memandu Anda ke gaya hidup baru dengan kebiasaan sehat. Capai berat badan tujuan Anda, menjadi sehat dan merasa penuh energi. Apa pun diet yang Anda ikuti - mulai dari keto, atau rendah karbohidrat, hingga penghitungan kalori sederhana.
-
Fit Reminder membantu Anda untuk tetap makan dengan interval yang sehat, puasa, tetap terhidrasi, tidur tepat waktu. Dan jangan lupa untuk melakukan pengukuran tubuh secara teratur, jika perlu.
Ini sederhana, tidak mencolok dan dapat diandalkan.
-
Mempercepat pembakaran lemak tubuh Anda, yang menyebabkan penurunan berat badan atau membantu menjaga berat badan Anda.
Membantu Anda mengontrol jumlah setiap makan dan mencegah makan berlebihan.
Melindungi dari penurunan mendadak kadar glukosa dalam darah Anda dan memastikan rasa kenyang.
Menghentikan katabolisme otot.
-
Membantu membentuk kebiasaan sehat: minum air secara teratur, makan pada interval yang ditentukan, tidur tepat waktu.
Melacak waktu di antara waktu makan untuk mengikuti ritme diet Anda atau aturan puasa intermiten. Dan juga, untuk mengembalikan ritme makanan menjadi normal.
Mengontrol waktu antara asupan air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Jadwalnya sangat mudah diikuti: pelatih virtual mengingatkan Anda tentang peristiwa penting terlebih dahulu melalui pemberitahuan sistem di perangkat seluler Anda. Melalui notifikasi, Anda dapat mengikuti rencana tanpa memasuki aplikasi.
Secara otomatis menyesuaikan rencana rekomendasi berdasarkan penyelesaian tindakan utama: makan, minum, tidur.
Kombinasi unik dari beberapa lusin formula kebugaran terbaru dan metode perhitungan berdasarkan hasil studi ilmiah dan rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Hasil setiap perhitungan dijelaskan oleh para ahli kami.
Hasilnya dapat disimpan dan dibagikan dengan teman-teman.
-
BMI – Indeks Massa Tubuh
Perkirakan bagaimana berat badan Anda secara umum mempengaruhi kesehatan Anda dan periksa penyimpangan dari norma.
Berat badan ideal dan somatotipe
Temukan berat badan ideal Anda sesuai dengan jenis tulang dan desain kerangka Anda.
Tubuh wanita sempurna Ukuran
ideal, proporsi, keanggunan dan daya tarik seks untuk tinggi dan berat badan tertentu.
Tubuh atletik
Ketebalan sempurna menurut ideolog binaraga.
Persentase lemak tubuh
Hitung jumlah lemak berlebih dan berat yang diharapkan setelah kehilangan lemak.
Lemak tubuh dengan tes lipatan kulit
Massa lemak tubuh dan massa tanpa lemak - 4 metode untuk mengukur persentase lemak menggunakan kaliper lipatan kulit.
Kalkulator kalori
Hitung jumlah harian kalori, karbohidrat, protein dan lemak untuk menurunkan berat badan, membangun otot atau meningkatkan metabolisme.
Asupan air harian
Hitung norma pribadi Anda asupan air harian untuk tetap terhidrasi.
Targetkan zona
detak jantung Zona pelatihan detak jantung pribadi untuk meningkatkan daya tahan, daya ledak, atau penurunan berat badan.
-
Pengukuran dan lingkar : tinggi badan, berat badan, usia, jenis kelamin, leher, dada, pinggang, pinggul, lengan atas, bisep, lengan bawah, pergelangan tangan, paha, tulang kering, pergelangan kaki.
Lipatan kulit : paha, dada, perut, trisep, bisep, suprailiaka, subskapular, aksila tengah, betis.
